德国医生Rudolf Virchow教授于1856年提出了「血栓形成」的概念并表示血管壁损伤、血流异常、血液成分异常是血栓形成的三大要素。
为了纪念他的「血栓形成」理论,2014年3月国际血栓与止血学会(ISTH)宣布将其生日(10月13日)定义为「世界血栓日」(WTD)。
在这一天,许多国家与地区都会举办WTD相关宣传活动,以提高公众对血栓的认知及促进血栓性疾病的规范诊治。
2023年的10月13日,是全球第10个「血栓形成日」。
什么是血栓?
通俗来讲,血栓就是血管中的「血块」堵住了身体各个器官血管通道。
在正常生理状态下,人体通过自身的凝血-抗凝系统调节不会形成血栓,但随着年龄增加、缺乏运动以及血管损伤等因素影响凝血-抗凝系统调节功能下降,导致血管中形成血凝块,减缓或阻断正常的血流,相关脏器出现缺血,严重者甚至出现猝死。
血栓分为动脉血栓和静脉血栓,动脉血栓相对更常见,上面提到的心梗、脑梗就是动脉血栓;静脉血栓发病隐匿,若血栓脱落易造成肺栓塞,因绝大多数静脉血栓没有任何症状,常常被称为「隐形杀手」。
静脉血栓形成的主要因素!
单一因素是能够导致血栓形成的,但这种情况的发生概率极其微小。在现实生活中,血栓的形成绝不是一个因素决定的,更多的是两个或多个因素综合作用造成的。主要包含:静脉血流缓慢、静脉壁损伤、血液呈现高凝状态。
警惕!早期症状信号!
深静脉是血液回流的主要通道,一旦因血栓形成阻塞管腔,必然引起远端静脉回流障碍的症状。
1、疼痛
疼痛是最早的症状,主要因血栓激发静脉壁炎症反应和血栓远端静脉急剧扩张,刺激血管壁内末梢神经感受器的缘故。大多出现在小腿腓肠肌,大腿或腹股沟区域,大多数病人主诉下肢疼痛性痉挛或紧张感,活动后加剧,卧床休息或抬高患肢可减轻。
2、肿胀
下肢肿胀是最主要的或者是唯一的症状,除少数因下腔静脉血栓形成而表现为双下肢肿胀外,绝大多数为单侧下肢肿胀。肿胀的程度依静脉闭塞的程度和范围而定。
3、浅静脉曲张
浅静脉曲张是深静脉血栓形成后的继发性代偿反应。如果血栓累及深静脉主干,特别是髂—股静脉血栓段,可有明显的下腹部和腹股沟的浅静脉曲张。血栓如同隐身在黑暗的杀手,平时没有任何症状显现,但随时在等待杀人的完美时机。等到有明显症状时,病情已开始蔓延,易诱发肺栓塞发生。
多项预防措施,远离血栓威胁!
有血栓性疾病危险因素的患者通过必要的预防措施可以降低其发病的危险,预防措施主要有:
1、强身健体
积极参加锻炼,如慢跑、游泳、跳舞等。改善血循环,降低血浆纤维蛋白原水平及增加纤溶酶原激活剂的释放提高纤溶系统的活性以预防血栓形成。
2、多饮热水
每天保证充足的饮水,对预防血栓是很有好处的,如睡前喝杯开水,可防止血栓形成,每天饮水1000-1200毫升,利于血液循环,降低血液粘稠度。
3、合理饮食
在日常生活中能够坚持做到低盐、低糖、低脂、低胆固醇饮食。可经常吃些生菜、洋葱、大蒜、辣椒、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果等,适当饮茶。
4、积极治疗
积极治疗原发病,如肾病综合征及肿瘤等易并发深静脉血栓的疾病,给予积极活疗,预防血栓的发生,维持良好心态对治疗也非常重要。
5、抗血栓袜
血栓压力袜的工作原理是从足踝向腿部施加梯度压力,促进血液从浅静脉流向深静脉,使深静脉内血流速度和血流量增加,有效的改善静脉循环,减少腿部静脉逆流和淤血。
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